Basta a temperatura subir e o clima seco chegar para a planejadora financeira Lueny Santos, de 27 anos, reforçar seu arsenal de hidratação. Ao lado dos cremes e garrafinhas de água e de chá, ela tem na cozinha fortes aliados para manter o corpo sempre hidratado. “Sofro muito nesse período de baixa umidade. Minha nutricionista me aconselhou a melhorar a dieta com al...

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