A nutricionista Talita Morbeck assegura que as saladas podem sim substituir as refeições principais. Verduras e legumes, por exemplo, são ricos em vitaminas, minerais e fibras que promovem saciedade e ajudam a regular o intestino, além de conter uma boa dose de água, principalmente os folhosos. No entanto, é preciso moderar na quantidade de azeite e de molhos pesados,...

Você se interessou por este conteúdo?

Seja nosso convidado.

É só usar as chaves para abrir até
5 conteúdos por mês.
QUERO ASSINAR
Os comentários publicados aqui não representam a opinião do jornal e são de total responsabilidade de seus autores.

Comentários