Recomendada para todas as idades, a natação tem efeito positivo para quem pretende envelhecer com mais qualidade de vida. “Em casos de pacientes com osteoporose, a prática, aliada com a musculação, pode ser benéfica para manter a densidade óssea”, exemplifica o ortopedista e traumatologista André Luiz Passos Cardoso, chefe dos serviços de cirurgia da coluna dos Hospitai...

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