As transformações na rotina alimentícia são importantes para que a TPM não seja a eterna vilã do cotidiano feminino. Segundo o nutricionista Leone Gonçalves, estatísticas recentes calculam que cerca de 80% das mulheres sofrem com diferentes sintomas no período pré-menstrual. No entanto, a boa notícia é que dessas, apenas 5% necessitam de tratamento com medicamentos ou re...

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