Depois do banho de ervas, do arroz com lentinhas e do dinheiro no sapato, práticas que prometem sorte e prosperidade para o ciclo que começa, é hora de colocar em prática as metas que farão de 2020 um ano diferente dos anteriores. Mas quando os planos dizem respeito a uma mudança de estilo de vida, o que geralmente significa inserir na rotina atividade física ...

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