- Ir sempre ao médico para check-ups e diagnósticos precoces. - Praticar atividade física desde a infância. - Prestar atenção aos sinais de alerta, que são as dores sem justificativa. - Observar bem o próprio corpo, buscando sinais de desvios na coluna, já que em alguns casos podem ser percebidos facilmente. - Evitar o exagero com o c...

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