“O problema do açúcar no café é que as pessoas, normalmente, não tomam apenas uma xícara no dia. Elas tomam várias”, explica a nutricionista Carolina Aidar. “O açúcar é uma caloria vazia, não fornece nenhum nutriente para o nosso corpo. Quando em excesso, isso vai ser armazenado como gordura e causar inflamação a nível de microbiota intestinal, que pode culminar em o...

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