Para os hipertensos que procuram o emagrecimento sem ajuda de um profissional nutricionista: CUIDADO.

Normalmente quando se inicia uma dieta por conta própria ou mesmo quer ter uma rotina mais equilibrada, é comum ir ás prateleiras e procurar por alimentos LIGHTS, este que possuem quantidade calórica menor que o alimento original. Porém, costumam conter maior teor de sódio, podendo assim elevar os níveis pressóricos quando ingeridos em grande quantidade. 

Busque ajuda de um profissional nutricionista capacitado para calcular um cardápio alimentar com suas necessidades patológicas e energéticas. Mude seus hábitos de vida e tenha mais saúde e bem-estar.

* Beatriz Campos Maia Porfírio é nutricionista formada pela Universidade Paulista, em 2008. Pós Graduada em nutrição clínica e hospitalar pela Instituição de Ensino GANEP. Atua na prática clínica. Apaixonada pela profissão.