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30% genética, 70% de hábitos

Embora a base da constituição física comece na genética e não possa ser modificada, somente 30% da composição corporal é determinada pelo histórico familiar, segundo a nutricionista Hortência Guimarães Carvalho. Os outros 70% podem ser condicionados com alimentação correta e práticas saudáveis, como exercícios.

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